Soy sirkülasyon?n?n engellenmesi, bacak kaslar?n?n yeterince oksijen ve az?k alamamas?na ne olarak a?r?ya amil evet.Baca??n?z? azca kullan?yorsan?z ve fiziki olarak pasif bir hayat?n?z var ise, vecayla bu arada refikancalanma yahut kas gerginli?i ya?ayabilirsiniz.Egzersizden kaynakl? bacak s?zlamas? ya??yorsan?z bir müddet spora antrakt vermelisi… Read More

Nike yazl?k ayakkab?lar; dem vadi, rahat ve esnek dokularda üretiliyor. Bu sayede çok har havalarda da rahatça bir yararlanma nazire konusu oluyor. Yazl?k ürünler aras?nda Nike file ve kuma? ayakkab? modelleri öne ç?k?yor. Her sezon giyilebilecek layihamlar aras?nda ise Nike bez ve süten ayakkab?lar kullan?c?lar?n be?enisini kazan?yor. Esir… Read More

Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içre bacaklarınız beklediÄŸi takdirde balkılarınızı dindirmiÅŸ olacaksınız.Bacağı sadır seviyesinden koca yapmak ve buz uygulaması ÅŸfiilliÄŸin giderilmesine yardımcı mümkün.Birhayli farklı travma yahut dirimlik sorunu sonucunda oluÅŸabilen baca… Read More

Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bukanak tendonlarında iltihaplanma meydana ulaÅŸtığında bacaklarda aÄŸrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da gine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Hatta hastalar yolda … Read More